CategoriesBlog Kiat Merawat Mental Health Selama Pandemi Dengan Yoga Posted on Posted onDecember 2, 2021December 2, 2021By Pujiastuti Sindhu Kesehatan mental sangatlah berharga, terutama di masa pandemi ini. Bagaimana tidak, pandemi Covid-19 yang belum pasti kapan akan berakhir tidak … Read MoreKiat Merawat Mental Health Selama Pandemi Dengan Yoga
CategoriesBlog Praktik Yoga Untuk Mengatasi Insomnia – Gentle Poses ( Yoga Untuk Sulit Tidur Part 4 ) Posted on Posted onApril 16, 2012August 17, 2019By Pujiastuti Sindhu Tidur tidak terjadi begitu saja. Bila diamati, proses menuju tidur terjadi dalam beberapa tahap. Dimulai dengan rasa kantuk yang membuat perhatian … Read MorePraktik Yoga Untuk Mengatasi Insomnia – Gentle Poses ( Yoga Untuk Sulit Tidur Part 4 )
CategoriesBlog Praktik Yoga Untuk Mengatasi Insomnia – Teknik Olah Napas ( Yoga Untuk Sulit Tidur Part 3 ) Posted on Posted onApril 12, 2012August 17, 2019By Pujiastuti Sindhu Kebanyakan penyebab insomnia – terutama insomnia tingkat akut dan kronis – adalah ketidaknyamanan psikis. Stres, rasa takut, rasa cemas, rasa panik, dan rasa kuatir … Read MorePraktik Yoga Untuk Mengatasi Insomnia – Teknik Olah Napas ( Yoga Untuk Sulit Tidur Part 3 )
CategoriesBlog Tips Untuk Mengatasi Susah Tidur atau Insomnia ( Yoga Untuk Sulit Tidur – Part 2 ) Posted on Posted onApril 9, 2012August 17, 2019By Pujiastuti Sindhu Ada beberapa tips untuk mengatasi sulit tidur atau insomnia. Secara teori, cara paling mudah untuk mengatasi insomnia / sulit tidur adalah dengan membuat … Read MoreTips Untuk Mengatasi Susah Tidur atau Insomnia ( Yoga Untuk Sulit Tidur – Part 2 )
CategoriesBlog Apa itu Insomnia dan Apa Penyebabnya ? ( Yoga Untuk Sulit Tidur – Part I ) Posted on Posted onApril 6, 2012August 17, 2019By Pujiastuti Sindhu Sulit tidur adalah gejala ketidaknyamanan yang banyak dialami saat ini di jaman modern, dan gejala sulit tidur yang terjadi terus … Read MoreApa itu Insomnia dan Apa Penyebabnya ? ( Yoga Untuk Sulit Tidur – Part I )
CategoriesBlog Meditasi Cahaya: Untuk Tentram Menyeluruh yang Menyembuhkan Posted on Posted onMarch 10, 2010August 17, 2019By Pujiastuti Sindhu Beberapa hari ini kota Bandung kembali didera cuaca dingin yang – untuk orang-orang yang tidak kuat cuaca dingin seperti saya … Read MoreMeditasi Cahaya: Untuk Tentram Menyeluruh yang Menyembuhkan
Yoga Leaf Indonesia Yoga School Yoga Leaf Indonesia Yoga School