Maintaining Well Balance Lifestyle Today

Kepada Bapak/Ibu Ysh. Dalam rangka penyelenggaraan ECOWEEK 2020 oleh Program Studi Kriya, FSRD ITB, kami mengajak Bapak/Ibu untuk turut menyaksikan … Read MoreMaintaining Well Balance Lifestyle Today

Yoga Sufi: Sebuah Pendekatan Beryoga Dengan Hati

Baru-baru ini saya diundang oleh mas Dhiar, seorang pengajar dan praktisi yoga tanah air, untuk berbagi tentang Yoga & Sufisme … Read MoreYoga Sufi: Sebuah Pendekatan Beryoga Dengan Hati

Catatan Reflektif: Kontemplasi Pasca Umrah

Hari ini 1 tahun lalu. 5 Oktober 2019. Bersyukur kami sekeluarga ( termasuk mama + ibu mertua ) diberi kesempatan … Read MoreCatatan Reflektif: Kontemplasi Pasca Umrah

Meditasi Hati Untuk Imunitas

Saya membaca satu tulisan inspiratif yang dibagikan oleh teman sosmed tentang virus Covid-19. Konon, virus tersebut bisa “dikalahkan” oleh getaran … Read MoreMeditasi Hati Untuk Imunitas

Melepas: Jangan Biarkan Apapun Memilikimu

Memasuki tahun 2020, saya sudah disibukkan beberapa life event yang menguras energi fisik, pikiran, dan emosi. Diawali dengan trip dadakan … Read MoreMelepas: Jangan Biarkan Apapun Memilikimu

Catatan Reflektif: Pergilah,Temukan Dirimu

“Pergilah, Temukan dirimu. Karena di tengah perjalanan kamu akan menemukan dirimu.” Demikianlah petuah bijak yang selalu saya amini. Dengan bepergian … Read MoreCatatan Reflektif: Pergilah,Temukan Dirimu

Menemukan Keseimbangan: Not too tight. Not too loose

Halo semuanya ! Kali ini saya mau share sesuatu nih. Saat Umrah kemarin, saya berhasil mencium batu Hajar Aswad! Hehe, … Read MoreMenemukan Keseimbangan: Not too tight. Not too loose

Memilih Pelatihan Pengajar Yoga

Ada yang sering menanyakan: Mana yang lebih penting untuk diikuti. Ikut pelatihan pengajar yoga 200jam dulu atau ikut pelatihan pengajar … Read MoreMemilih Pelatihan Pengajar Yoga

No Pain, No Gain

There s no coming to consciousness without pain ~ Carl Jung Karena kebanyakan dari kita ( well, saya deh ) … Read MoreNo Pain, No Gain