Kontemplasi Diri: Aku & Objek-Objek Kemelekatanku ( Bagian 3&4 )

Teman, menurut saya si pegowes pemula ini, tidaklah wajar bila bersepeda yang awalnya adalah “simple happiness” walau sekedar gowes ke … Read MoreKontemplasi Diri: Aku & Objek-Objek Kemelekatanku ( Bagian 3&4 )

Self Contemplation: Aku & Objek-Objek Kemelekatanku ( bagian 1 & 2 )

Teman, apa yg dirimu bayangkan saat mendengar kata¬†kemelekatan? Kemelekatan/keterlekatan adalah sebuah istilah tentang keterikatan seseorang pada objek2 duniawi yg membuatnya … Read MoreSelf Contemplation: Aku & Objek-Objek Kemelekatanku ( bagian 1 & 2 )

Teaching Methodology: Mengajar Klien One – On – One

Jumlah peserta kelas yoga sangatlah fluktuatif. Terkadang ruangan studio penuh sesak oleh murid sehingga tidak menyisakan space bagi pengajar, tetapi … Read MoreTeaching Methodology: Mengajar Klien One – On – One

Amankah Yoga Bagi Akidah?

Yoga selalu dikaitkan dengan keyakinan tertentu. Tidak sepenuhnya salah, tapi juga tidak sepenuhnya benar. Ada perbedaan yang jelas antara praktik … Read MoreAmankah Yoga Bagi Akidah?

Menjaga Kewarasan Pikiran Dengan Yoga Nidra & Minyak Esensial

Setiap senin pagi seperti biasanya saya ‘berjuang’ untuk kembali ke rutinitas harian. Walaupun saya bukan pekerja kantoran, tapi senin pagi … Read MoreMenjaga Kewarasan Pikiran Dengan Yoga Nidra & Minyak Esensial

Panduan Makan Sehat Cara Yoga Selama Berpuasa

Banyak orang telah mengetahui manfaat puasa untuk kesehatan khususnya bagi organ pencernaan. Dengan berpuasa, organ pencernaan akan beristirahat dan tubuh … Read MorePanduan Makan Sehat Cara Yoga Selama Berpuasa

Berlatih Yoga Untuk Detoksifikasi Selama Bulan Puasa

Apa itu Puasa ? Berpuasa adalah sebuah tindakan suka rela untuk tidak memakan makanan apa pun untuk sementara waktu, yang … Read MoreBerlatih Yoga Untuk Detoksifikasi Selama Bulan Puasa

Menjaga dan Mengendalikan Ego Cara Sufi

Puisi dan lirik Rumi selalu mempesona. Diantara sekian banyaknya puisi beliau, ada sebuah kumpulan nasihat yang diberi judul populer ” … Read MoreMenjaga dan Mengendalikan Ego Cara Sufi

Menemukan passion melalui intuisi

Seorang teman bercerita kepada saya bahwa ia merasa jenuh dan tidak memiliki gairah kerja. Ia mengaku iri jika melihat teman-temannya … Read MoreMenemukan passion melalui intuisi

Mengenal Manfaat Yoga Bagi Jiwa dan Raga

Ada beberapa alasan mengapa seseorang berlatih yoga, diantaranya ialah karena alasan fisik, alasan mental, atau alasan spiritual. Alasan fisik ialah … Read MoreMengenal Manfaat Yoga Bagi Jiwa dan Raga