Catatan Reflektif: Not too tight. Not too loose

Halo semuanya ! Kali ini saya mau share sesuatu nih. Saat Umrah kemarin, saya berhasil mencium batu Hajar Aswad! Hehe, … Read MoreCatatan Reflektif: Not too tight. Not too loose

Gerakan Yoga Untuk Kesehatan Tulang Punggung

Beberapa hari lalu, selepas mengajar kelas, pinggul saya ( area lumbosacral, sisi kanan ) terasa sakit. Setelah dirunut, sepertinya itu … Read MoreGerakan Yoga Untuk Kesehatan Tulang Punggung

Teaching Methodology: Seni Mengajar Yoga di Rumah

Di setiap angkatan pelatihan, kami selalu mengingatkan para peserta, “Ruangan tempat anda mengajar bisa saja tidak ideal untuk berlatih yoga. … Read MoreTeaching Methodology: Seni Mengajar Yoga di Rumah

Bike Wisdom: Solo Traveler ( Part 6 – Tamat )

Syarat utama bepergian solo (atau semi solo, dalam grup kecil) adalah anda tidak boleh lengah barang sedikit pun. Kalo lengah, ya nyasar, … Read MoreBike Wisdom: Solo Traveler ( Part 6 – Tamat )

Bike Wisdom: Pak Suami ( Part 5 )

Suami saya adalah orang yang paling logis yang pernah saya kenal, saya orang paling engga logis yang pernah dia kenal. … Read MoreBike Wisdom: Pak Suami ( Part 5 )

Bike Wisdom: Make Peace Great Again ( Part 4 )

Saya tiba di Oslo – Norwegia kemarin siang, 26 Agustus 2018, naik kapal “ferry yang berasa cruise” krn fasilitasnya yang … Read MoreBike Wisdom: Make Peace Great Again ( Part 4 )

Bike Wisdom: Bikes of Copenhagen ( Part 3 )

Di negara yg serba mahal ini – yang harga mobil bisa 2 – 3 kali lipat harga normal – sepeda … Read MoreBike Wisdom: Bikes of Copenhagen ( Part 3 )

Bike Wisdom: Kota Ramah Sepeda ( Part 1 )

Copenhagen dikenal sebagai kota paling ramah untuk bersepeda, setelahnya Utrecht, dan kemudian Amsterdam. Dilengkapi banyak fasilitas utk pesepeda, diantaranya: biking … Read MoreBike Wisdom: Kota Ramah Sepeda ( Part 1 )

No Pain, No Gain

There s no coming to consciousness without pain ~ Carl Jung Karena kebanyakan dari kita ( well, saya deh ) … Read MoreNo Pain, No Gain