Maintaining Well Balance Lifestyle Today

Kepada Bapak/Ibu Ysh. Dalam rangka penyelenggaraan ECOWEEK 2020 oleh Program Studi Kriya, FSRD ITB, kami mengajak Bapak/Ibu untuk turut menyaksikan … Read MoreMaintaining Well Balance Lifestyle Today

Catatan Reflektif: Kontemplasi Pasca Umrah

Hari ini 1 tahun lalu. 5 Oktober 2019. Bersyukur kami sekeluarga ( termasuk mama + ibu mertua ) diberi kesempatan … Read MoreCatatan Reflektif: Kontemplasi Pasca Umrah

Meditasi Hati Untuk Imunitas

Saya membaca satu tulisan inspiratif yang dibagikan oleh teman sosmed tentang virus Covid-19. Konon, virus tersebut bisa “dikalahkan” oleh getaran … Read MoreMeditasi Hati Untuk Imunitas

Melepas: Jangan Biarkan Apapun Memilikimu

Memasuki tahun 2020, saya sudah disibukkan beberapa life event yang menguras energi fisik, pikiran, dan emosi. Diawali dengan trip dadakan … Read MoreMelepas: Jangan Biarkan Apapun Memilikimu

Menemukan Keseimbangan: Not too tight. Not too loose

Halo semuanya ! Kali ini saya mau share sesuatu nih. Saat Umrah kemarin, saya berhasil mencium batu Hajar Aswad! Hehe, … Read MoreMenemukan Keseimbangan: Not too tight. Not too loose

Gerakan Yoga Untuk Kesehatan Tulang Punggung

Beberapa hari lalu, selepas mengajar kelas, tulang punggung bawah/pinggul saya ( area lumbosacral, sisi kanan ) terasa sakit. Setelah dirunut, … Read MoreGerakan Yoga Untuk Kesehatan Tulang Punggung

Persaingan Yoga di Indonesia

Yoga kini semakin semarak di tanah air. Kelas yoga ada dimana-mana. Tidak hanya kelas yoga, tetapi event yoga, festival yoga, … Read MorePersaingan Yoga di Indonesia

Teaching Methodology: Seni Mengajar Yoga di Rumah

Di setiap angkatan pelatihan, saya selalu mengingatkan para peserta, “Ruangan tempat anda mengajar bisa saja tidak ideal untuk berlatih yoga. … Read MoreTeaching Methodology: Seni Mengajar Yoga di Rumah

Solo Traveling ( Bike Wisdom Part 6 – Tamat )

Syarat utama solo traveling adalah anda tidak boleh lengah barang sedikit pun. Kalo lengah, ya nyasar. Minimal begitu. Ini sangat … Read MoreSolo Traveling ( Bike Wisdom Part 6 – Tamat )

Bike Wisdom: Pak Suami ( Part 5 )

Suami saya adalah orang yang paling logis yang pernah saya kenal, saya orang paling engga logis yang pernah dia kenal. … Read MoreBike Wisdom: Pak Suami ( Part 5 )