Mari Bervibrasi Lebih Tinggi

Saya membaca satu tulisan inspiratif di sosmed yang dishare oleh seorang teman mengenai virus covid-19 yang konon bisa “dikalahkan” oleh … Read MoreMari Bervibrasi Lebih Tinggi

Sikap Syukur

Saya paham bumi sedang membersihkan dirinya. Saya bersyukur dengan kenyataan bahwa jalanan menjadi lebih lengang, sungai lebih jernih, langit lebih … Read MoreSikap Syukur

Catatan Reflektif: Jangan Biarkan Apapun Memilikimu

Memulai tahun baru 2020, saya sudah melalui beberapa life event yang menguras energi fisik, pikiran, dan emosi. Diawali dengan sepulang … Read MoreCatatan Reflektif: Jangan Biarkan Apapun Memilikimu

Gerakan Yoga Untuk Kesehatan Tulang Punggung

Beberapa hari lalu, selepas mengajar kelas, pinggul saya ( area lumbosacral, sisi kanan ) terasa sakit. Setelah dirunut, sepertinya itu … Read MoreGerakan Yoga Untuk Kesehatan Tulang Punggung

Memilih Pelatihan Pengajar Yoga

Ada yang sering menanyakan: Mana yang lebih penting untuk diikuti. Ikut pelatihan pengajar yoga 200jam dulu atau ikut pelatihan pengajar … Read MoreMemilih Pelatihan Pengajar Yoga

No Pain, No Gain

There s no coming to consciousness without pain ~ Carl Jung Karena kebanyakan dari kita ( well, saya deh ) … Read MoreNo Pain, No Gain

Ingin Bahagia

Manusia memang cenderung memilih penasaran #kepo akan masa lalu atau masa depannya, ketimbang berdamai dan berserah dengan keduanya, agar bisa … Read MoreIngin Bahagia