Yoga Leaf Hatha Yoga Teacher Training Course 200 hours

 

Yoga Leaf TTC Angkatan 7 ( 2012 )

YL Hatha Yoga TTC Graduates Group 7 2012

 

" To teach is to become a true learner .. "

Come join in our comprehensive 200 hours of Hatha Yoga Teacher Training Course in Yoga Leaf, Bandung, Indonesia. Held since 2006, this program has graduated over 100 alumni who teaches yoga throughout Indonesia. Learn how to teach yoga safely in a friendly, supportive and fun atmosphere that will facilitate all participants to absorp the knowledge, and transform smoothly from a student of yoga to become a yoga teacher. Accredited by Yoga Alliance.

COURSEWORK:

Asanas
Pranayama
Bandhas
Mudras
Chakras
Yama & Niyama
Yoga Anatomy
Yoga Philosophy & Methodology
Modifications
Yoga Sequencing
Assisting with Allignment
Relaxation & Meditation
Restorative Yoga
Special Population Yoga
Teaching Tips
Yoga Teacher’s Ethics
Yoga Teaching Practice
Independent Study

 

Our Yoga Teacher Training program is divided into 4 training workshops, each of which is conducted in 5 days ( in 4 consecutive months ). The four workshops are :

 

PART 1 : FOUNDATION

Clarifying motivation: the Aim of Being a Yoga Teacher; Yoga History & Philosophy, Differences between Yoga and Non Yogic Exercise; Hatha Yoga Essentials ( asanas, pranayama, mudra, bandha ); Yoga Leaf philosophy and principles; Centering & Relaxation Techniques; Anatomy of Pranayama; Basic Alignment; Learning to teach basic pranayama and basic Yoga Leaf sequencing; Written homework and teaching practice.

PART 2: BASIC YOGA LEAF HATHA
Teaching Yoga: Connect with your innerself; 10 classes of Basic Yoga Leaf Hatha; Modification and Poses deconstruction; Alignment & Assisting ( visual and hands on adjustment); Pranayama; Locomotor System ( skeletal, joints, and muscular ); Savasana: the Art of Relaxation; Restorative Yoga; Assisting Practice; Class observation.

PART 3 : YOGA LEAF OPEN CLASS
The Role of a Yoga Teacher: a guide of enlightenment; Vinyasa: Joining Breath and Movements, Thematic Classes focused on spinal movement; How to assist the vinyasa class; Bandhas & Special Pranayamas; Practice Yama & Niyama into an asana class; Cardiovascular system; Meditation Basics, Chanting: to chant or not to chant?; Written homework and test.

PART 4 : GRADUATION
Finding your own voice: personalize your class; Thematic classes focused on hip openers, arm balancing, and inversion; Special Yoga Leaf Classes: kids yoga, prenatal yoga, and senior people yoga; Digestive system; Karma Yog; Bhagavad Gta: a Yogic sacred text of warriorship; Yoga business; Teacher’s ethics; Continuing education; Teaching final class.

WHO CAN JOIN IN THE PROGRAM :

Yoga instructor, yoga students with consistent yoga practice for at least one year,  and advised capable of doing urdhva mukha dhanurasana ( wheel pose ), hanumanasana ( monkey split ), and sirsasana ( headstand, without support of the wall ).

Limited number of participants. Program will be conducted in Bahasa Indonesia / English. Certificate of completion will be awarded upon completion.

Further information about training schedule and registration please send email to This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. or call us at +62.22.7304598 ( Novie/Mety ) or Ujie at +62.8122351522 / +62.812225480.

...................................................

 

Mari bergabung dalam pelatihan Hatha Yoga Teacher Training Course selama 200 jam di Yoga Leaf, Bandung, Indonesia. Diadakan sejak tahun 2006, program ini telah meluluskan lebih dari 100 alumni yang mengajar yoga di seluruh Indonesia. Dalam suasana pelatihan yang bersahabat dan menyenangkan akan memudahkan para peserta untuk menyerap pengetahuan tentang pengajaran yoga, serta mentransformasikan mereka dari seorang murid yoga menjadi guru yoga. Program ini terakreditasi oleh Yoga Alliance.

MATERI PELATIHAN :
Asanas
Pranayama
Bandha
Mudra
Chakra
Yama & Niyama
Anatomi Yoga
Filosofi dan Metode Pengajaran Yoga
Teknik Sekuens Yoga
Teknik Asisisting
Relaksasi & Meditasi
Restorative Yoga
Yoga Untuk Populasi Khusus ( Anak-anak, Ibu Hamil. Manula )
Tips Pengajaran Yoga
Etika Pengajar Yoga
Praktik Mengajar
Studi Independen/Mandiri


Program Yoga Teacher Training kami di bagi kedalam 4 training workshop, yang masing-masing diadakan selama 5 hari ( dalam 4 bulan berturut-turut ). Ke 4 workshop tersebut antara lain:


TAHAP 1 : Foundation/Dasar

Memperjelas Motivasi: Tujuan Mengajar Yoga; Sejarah & Filosofi Yoga; Perbedaan Antara Olah Tubuh Yoga dan Non Yoga; Inti Praktik Hatha Yoga ( Asanas, Pranayama, Mudra, Bandha ); Filosofi dan Prinsip Praktik Yoga di Yoga Leaf; Prinsip Dasar Alignment; Teknik Centering/Pemusatan Perhatian dan Relaksasi; Anatomi Pranayama; Sekuens Dasar Yoga Leaf; Praktik Mengajar; Tugas Tertulis.


TAHAP 2 : Basic Yoga Leaf Hatha/Kelas Dasar Hatha Yoga Leaf

Mengajar Yoga: Berkoneksi Dengan Inti Diri; 10 Kelas Dasar Yoga Leaf; Teknik Modifikasi dan Dekonstruksi Postur Yoga; Teknik Assisting ( Secara Visual dan Koreksi Tangan ); Sistem Gerak / Locomotor ( Skeletal, Otot, dan Sendi ); Restorative Yoga; Seni Relaksasi; Praktik Assisting dan Observasi Kelas.

TAHAP 3: Yoga Leaf Open Class/Kelas Reguler Yoga Leaf

Peran Seorang Guru Yoga: Memandu Menuju Pencerahan; Vinyasa: Menyelaraskan Napas dan Gerakan; Kelas Tematik Yoga Leaf Terfokus Pada Gerakan Tulang Punggung ( Forward Bend, Backward Bend, Twist ); Teknik Assisting Kelas Vinyasa; Bandha; Teknik Pranayama Khusus; Mempraktikkan Yama dan Niyama di Dalam Kelas Asanas; Sistem Kardiovaskuler/Peredaran Darah; Chanting: Mempraktikkan atau Tidak; Tugas tertuli.s

TAHAP 4 : Graduation/Kelulusan

Menemukan Rasa Percaya Diri : Personalisasi Kelas Yoga; Kelas Tematik Yoga Leaf Terfokus Pada Hip Openers, Arm Balancing, dan Inversion; Kelas Yoga Untuk Populasi Khusus: Kids Yoga, Prenatal Yoga, Senior Citizen Yoga; Sistem Digestif/Pencernaan; Karma Yoga; Praktik Dasar Meditasi; Bhagavad Gita; Bisnis Yoga; Etika Guru Yoga; Continuing Education/Studi Lanjutan; Praktik Mengajar Kelas Akhir.

Siapa Saja Yang Dapat Bergabung di Program Ini ?

Instruktur Yoga, Siswa Yoga dengan praktik yoga konsisten minimal selama 1 ( satu ) tahun dan telah mampu melakukan Urdhva Mukha Svanasana, Hanumanasana, dan Sirsasana tanpa bantuan dinding.

Jumlah peserta terbatas. Program akan dilakukan dalam bahasa Indonesia dan Bahasa Inggris. Certiicate of Completion akan diberikan setelah peserta menyelesaikan program pelatihan.

Untuk info mengenai jadwal pelatihan dan pendaftaran dapat mengirimkan email ke This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. atau menghubungi staf kami ( Novie/Meti ) di 022 7304598 atau Ujie DI 08122351522/08112225480.

 

 

TESTIMONIALS ABOUT THE PROGRAM

Sarah Balfas ( Alumni Angkatan 7, 2012 )

"My experience in the teacher training 2012 was very enlightening and amazing. I received much more than I bargained for. The entire of the programme (which is guided/teached by teh Ujie) was full of fun and the atmosphere somehow become one as like there are no gap within the participant (even we were just met at that time). I have a lot more understanding of yoga as a whole and also find a new family. Thank you for your gifts, your words, your warmth, and the true inspiration."_

 

Erna Dwiyani ( Alumni Angkatan 7, 2012 )

Dear Teteh,

Mengikuti Teacher Training di Yoga Leaf adalah suatu kebanggaan tersendiri bagi saya. Saya mendapatkan ilmu lebih banyak mengenai yoga dimana dipaparkan secara detil dari penyampaian teori sampai dengan praktek sehingga membuat saya lebih dalam memahami yoga dan sekaligus membuat saya merasa lebih kecil karena pengetahuan yoga sebegitu luasnya. Dari TTC ini saya mendapatkan kesan yang luar biasa dari kekeluargaan dan keramahtamahan staff Yoga Leaf, sesama teman seangkatan dan Teh Uji yang begitu sabar dan begitu memperhatikan begitu detil setiap yang kita lakukan. Terima kasih kepada Teh Uji dan Yoga Leaf yang selama 4 bulan ini membuat saya merasa nyaman seperti keluarga dan perhatian secara detil sehingga membantu menyadarkan saya untuk mengeluarkan apa yang saya miliki dan menjadikan ciri khas pribadi.

Terima kasih teteh Uji dan Yoga Leaf. Semoga Yoga Leaf kedepannya melahirkan guru-guru yang sesuai dengan tatanan yoga sebaik-baiknya.

Namaste

Erna Dwiyani ( Celebrity Fitness Yoga Instructor )

Ani Purwandini ( Alumni Angkatan 7, 2012 )

Butuh 4 tahun sebelum akhirnya saya sukses mendaftarkan diri di acara teacher training yg Mbak Uji buat, dari sejak bentrok harinya dengan hari perkawinan saya hingga tertunda karena hamil dan sibuk mengurus anak. Tapi toh memang semua ada waktunya, dan ketika waktunya datang di saat yg tepat, tidak ada kata lain yg dapat menjelaskan selain betapa indahnya pengalaman yang saya dapatkan dengan teman-teman baru di Teacher Training Course Yoga Leaf angkatan 7 - 2012.

Teacher training yoga dibawah akademi Yoga Leaf ini adalah teacher training pertama saya, dan menurut saya, ini adalah teacher training yang sangat komprehensif. Mbak Uji menyampaikan materi dengan sangat gamblang, jelas, lengkap, padat namun menarik, kadang diselingi dengan dongeng yang berhubungan dengan yoga, dan dilengkapi dengan praktek langsung yang membantu kami mengingat sequence-sequence yang diajarkan. Ditambah dengan "sarang" Yoga Leaf di Buah Batu yang sangat nyaman, pelayanan dari tenaga administratif yg ramah, konsumsi makan siang vegetarian yang tidak membosankan, sangat membantu kami untuk menyerap ilmu secara maksimal.

Saya optimis teacher training keluaran akademi Yoga Leaf ini dapat terus berkembang mencetak guru-guru yoga yang tidak hanya mengedepankan kehebatan membuat sebuah pose yoga yg sulit dan indah semata, namun juga membentuk yogi dan yogini seutuhnya, berwawasan baik dan luas, murah hati dalam berbagi ilmu dengan murid, dan dapat mengantarkan para murid menuju penerimaan diri. Saya juga berharap Yoga Leaf berkembang menjadi sebuah komunitas yang solid, mempunyai "sarang" yang lebih besar, lengkap dengan pondokan-pondokan tempat menginap untuk para muridnya menimba ilmu, sehingga para murid bisa lebih fokus ketika mengikuti pelatihan/workshop, dan dapat menjadi penabur benih kebaikan bagi masyarakat.

Saya merasa sangat beruntung dapat mengikuti pelatihan ini, bertemu dengan teman-teman baru yang akhirnya menjadi keluarga baru saya, membantu saya memahami yoga secara holistik dan tujuan saya mendalami yoga, dan ini membuat saya semakin jatuh cinta pada yoga. Percaya atau tidak, setelah pelatihan ini selesai, saya mulai banyak mendapatkan murid untuk berlatih yoga bersama, dan membuat saya semakin excited berada dalam yoga circle. Mungkin bagi sebagian orang ini dianggap sebagai beginner's luck, tapi bagi saya, and this is obvious, it's because Guru's blessing - restu Mbak Uji yang diberikan dengan tulus pada murid-muridnya untuk berkarya menjadi lebih besar di dunia nyata.

Untuk kebaikan dan kemurahan hati seorang Guru membagi ilmu pada muridnya, saya mengucapkan terimakasih dan tunduk hormat pada Pujiastuti Sindhu.

Stanislaus M. Prasetyo ( Alumni Angkatan 7, 2012 )

Terima kasih Mbak Ujie,

Saya sependapat dengan Mbak Ujie bahwa tidak ada yang kebetulan dalam hidup ini. Demikian juga halnya ketika saya beroleh kesempatan untuk menjadi salah satu peserta di Yoga Leaf Hatha Yoga Teacher Training Course angkatan ke 7 di Bandung. Saya merasakan banyak manfaatnya, baik dalam hal pengetahuan tentang Yoga dan juga praktek Yoga, maupun hal-hal lain yang terkait dengan Yoga. Saya belajar tentang Yoga untuk diri sendiri dan juga Yoga untuk dapat dibagikan kepada orang lain lagi secara benar dan bertanggung jawab. Sekali lagi terima kasih banyak kepada Mbak Ujie, dan selamat berkembang terus dalam Yoga melalui Yoga Leaf, The Hatha Way.  Namaste.

 

Riza Kusmiati ( Alumni Angkatan 7, 2012 )

Setelah sampai rumah saya merasakan ada yang hilang di dalam perasaan saya ( energi dari Yoga Leaf dan teman-teman yang kuat ). Sekarang saya mengerti dan paham lebih dalam tentang yoga, dan dalam mengajar saya bisa berikan asanas-asanas serta sekuens yang sesuai dengan kondisi murid - murid saya. Sampai murid saya berkomentar kalo mereka sudah jatuh cinta kepada Yoga. Terima kasih atas ilmu yang telah Teteh berikan dan saya akan mendistribusikan kepada murid-murid saya dengan benar.

 

Soraya TD ( Alumni Angkatan 7, 2012 )

Our greatest gratitude to the best teacher ever, dearest TETEHO .. <3 stay beautiful inside and out, may the universe return ur good Karma ... you will stay in our heart and u r always loved ..

To the fellow students.. we r not saying goodbye, but .. until we meet again, good luck and take care..

 

Marten Yulius ( Angkatan 6, 2011 )

Pengalaman saya waktu ikut TTC Yoga Leaf angkatan 6, cuma satu kata, SERU !!! Seru bangett,pengalaman yang tidak saya pernah lupakan seumur hidup. Begitu banyak pengalaman berharga yang saya dapatkan disana, Ilmu yang teh Uji berikan sangat berguna buat saya sebagai guru yoga, pendekatan yang diberikan pun praktis dan gampang diterapkan, materi yang diberikan pun komplit. Saya mengerti banyak tentang yoga karena ikut TTC di Yoga Leaf. Selain diajarkan praktik yoga secara fisik, kami pun diajarkan ' manner yoga ' yaitu YAMA dan NIYAMA. That's cool teteh !! Yang selalu ngajarin kta untuk berbuat baik terus, respect ourself and others. Ditambah teman-teman selama training juga seru banget. Sekarang saya dan teman-teman sudah seperti saudara sendiri. Kami sering jalan bareng kalo malam saat TTC, sampai kadang paginya suka ngantuk ( maaf teh :p ). Tapi tetep semangat mengikutinya. Sampai sekarang kami tetap saling contact dan tetap semangat api persaudaraan kami. I love you all.

Intinya, we love Yoga Leaf a lot, u guys meet us up til drop hehe..

Sukses selalu untuk Yoga Leaf. Buat teman-teman lain segera ikut daftar TTC angkatan selanjutnya, dijamin banyak hal yang akan kalian dapatkan. Trust me it works!

 

Ea Lesil ( Alumni Angkatan 5, 2011 )

Saya bersyukur bisa ikut menjadi bagian dari program Teacher Training angkatan 5 Yoga Leaf tahun 2011, belajar dari salah satu Guru saya yang Luar Biasa, teh Ujie " Pujiastuti Sindhu ", yang mengingatkan kesadaran saya bahwa " To Teach is to Become a True Learner ", dan dengan semakin belajar, kita bisa memberikan lebih banyak manfaat yoga bagi lebih banyak orang.

Luv u, Teteh and all, semoga selalu dalam lindungan Allah SWT, Amin.

( Ea Lesil, Fasilitator Yoga, jl. Pang Semangat no 16, Pontianak )

 

Yanti Warso ( Alumni Angkatan 5, 2011 )

Dear teteh Ujie,

Setelah mengikuti pelatihan yoga di Yoga Leaf, saya merasa lebih ringan melangkah dan tambah percaya diri. Tidak bermaksud melupakan guru2 saya sebelumnya tetapi, teteh Ujie telah membuka wawasan saya dengan sangat gamblang, baik tentang asanas dan manfaatnya filosofi yoga sampai ke anatomy tubuh yang dibahas dengan detail sehingga memudahkan saya untuk menyerap dan mengaplikasikan kedalam praktek yoga serta kedalam kekehidupan sehari-hari.

Kesan saya kepada beliau, beliau sangat detail sabar telaten dan teliti dalam setiap program yang diterapkan dijamin tidak kecewa apabila mengikuti pelatihannya.

Pesan sebagai alumnus, keep spreading your darma Guru!  Thanks a lot for the patient and knowledge.

Namaste,
Yanti Warso
(Celebrity Fitness Yoga Instructor)

 

Watie Eshuis ( Alumni Angkatan 2, 2008 )
I've joined Hatha Yoga Teacher Training from February until may around 150 hours at the Yoga Leaf Bandung. I am indeed very grateful to have taken the decision to join this course even though I am working in Jakarta. The hours of study are flexible, at the early weekend. I have learned a lots, not only asanas, but also body anatomy as well. So much to learn in a few weeks, the benefits are very good and valuable for me. I can't explain in detils but there is no other Teacher Training in any places that suit everyone as in Yoga Leaf. Mba Ujie is a very talented techer, fun, friendly and very kind & patient lady.

I would certainly recommend to go to Bandung to take TT Hatha Yoga at the Yoga Leaf bandung.

Watie Eshuis
New Zealand Embassy Jakarta

Jenny chindrawa ( Alumni Angkatan 2, 2008 )

Senang sekali mendapat kesempatan ikut TT mba ujie dibandung.meski harus pp jkt -bdg meninggalkan keluarga selama 4 hari.tapi tak apalah krn materinya asyik banget ditambah semangat mba ujie dlm mengajar padahal dalam kondisi kurang fit.Bagi yoga maniak dimana pun,sangat dianjurkan menambah pengetahuan mengenai yoga melalui teacher training ini.dijamin tambah cinta dgn yoga.....

 

Eka Sucahyati ( Alumni Angkatan 2, 2008 )

Namaste,
Senang sekali bisa ikutan TTC-nya Mbak Ujie. Bersyukur diadakan di Bandung, jadi gak perlu ada tambahan biaya akomodasi hehe.. salut untuk kerja keras dan perjuangan mbak Ujie hingga TTC kali ini bisa berjalan sampai selesai. Selamat ya Mbak... terimakasih sudah membagikan pengalaman mengajarnya. Materinya sangat membantu saya dalam mempersiapkan materi mengajar. Jadi tambah pede dech....jadi lebih yakin dalam mengajar, karena punya landasan berpijak. Mudah2an saya bisa ikut membantu memperkenalkan yoga kepada masyarakat umum dan lebih banyak lagi yang bisa mendapatkan manfaat Yoga. Sekali lagi makasih ya Mbak.. Je t’aime...

Eduard De Grave ( Alumni Angkatan 2, 2008 )

Yoga Leaf Teacher Training Course 2008 yang saya ikuti selama 4 bulan ini memang luar biasa. Materinya lengkap, bagus, dijelaskan secara terstruktur, dibawakan dengan gaya yang tegas-jelas namun fun bgt! juga dilengkapi oleh banyak praktek mencangkup semua hal mengenai hatha yoga. Pokoknya course yang ini sangat berkesan dan berguna untuk saya pribadi. Pengetahuan mbak Udjie mengenai anatomi tubuh fisik manusia juga sangat bagus. Saya pikir kalu tidak jadi guru yoga mungkin dia bisa jadi dokter ortopedi :D

 

 

© Copyright  Yoga Leaf 2004 - 2016

Articles View Hits
1264662