Sikap Syukur

Saya paham bumi sedang membersihkan dirinya. Saya bersyukur dengan kenyataan bahwa jalanan menjadi lebih lengang, sungai lebih jernih, langit lebih … Read MoreSikap Syukur

Catatan Reflektif: Jangan Biarkan Apapun Memilikimu

Memulai tahun baru 2020, saya sudah melalui beberapa life event yang menguras energi fisik, pikiran, dan emosi. Diawali dengan sepulang … Read MoreCatatan Reflektif: Jangan Biarkan Apapun Memilikimu

Catatan Reflektif: Pergilah, Temukan Dirimu

Bepergianlah, karena di tengah perjalanan kamu akan menemukan dirimu. Demikianlah petuah bijak yang selalu saya amini. Pergilah, temukan dirimu. Dengan … Read MoreCatatan Reflektif: Pergilah, Temukan Dirimu

Catatan Reflektif: Not too tight. Not too loose

Halo semuanya ! Kali ini saya mau share sesuatu nih. Saat Umrah kemarin, saya berhasil mencium batu Hajar Aswad! Hehe, … Read MoreCatatan Reflektif: Not too tight. Not too loose

Gerakan Yoga Untuk Kesehatan Tulang Punggung

Beberapa hari lalu, selepas mengajar kelas, pinggul saya ( area lumbosacral, sisi kanan ) terasa sakit. Setelah dirunut, sepertinya itu … Read MoreGerakan Yoga Untuk Kesehatan Tulang Punggung

Memilih Pelatihan Pengajar Yoga

Ada yang sering menanyakan: Mana yang lebih penting untuk diikuti. Ikut pelatihan pengajar yoga 200jam dulu atau ikut pelatihan pengajar … Read MoreMemilih Pelatihan Pengajar Yoga