Article

Amankah Yoga Bagi Akidah?

by Pujiastuti Sindhu
Wednesday, 10 August 2016 00:42

Yoga selalu dikaitkan dengan keyakinan tertentu. Tidak sepenuhnya salah, tapi juga tidak sepenuhnya benar. Ada perbedaan yang jelas antara praktik yoga yang dilakukan oleh para Rishi di pegunungan Himalaya ribuan tahun lalu dengan praktik yoga yang banyak ditemui saat ini di pusat-pusat kebugaran dii Indonesia. MUI ( Majelis Ulama Indonesia ) pun menyadari perbedaan ini dan telah membuat keputusan - fatwa - tentang praktik yoga yang dinilai 'aman' dan 'tidak aman' bagi akidah umat Islam di Indonesia.

Entah mengapa, isu " yoga haram " selalu muncul selang beberapa tahun sekali. Ini membuat para murid yoga yang memeluk agama Islam menjadi kuatir dengan praktik yoganya. Terkait hal ini, penulis teringat pernah menjelaskannya dalam percakapan sebuah grup WA beberapa waktu yang lalu. Agar lebih jelas dan tidak terlalu panjang, penulis hanya akan menyalin komentar/pernyataannya saja, yang menunjukkan sikap penulis terhadap hal ini.

 

Menjaga Kewarasan Pikiran Dengan Yoga Nidra & Minyak Esensial

by Pujiastuti Sindhu
Tuesday, 09 August 2016 23:50

Setiap senin pagi seperti biasanya saya 'berjuang' untuk kembali ke rutinitas harian. Walaupun saya bukan pekerja kantoran, tapi senin pagi memang momen paling sibuk di sepanjang minggu. Kalau salah-salah treatment ( misalnya bangun kesiangan ) bisa rusaklah mood di sepanjang hari tersebut karena emosi yang sudah terkuras di pagi hari.

Sebagai ilustrasi saja, kesibukan saya di setiap senin pagi dimulai dengan bangun lebih subuh ( sekitar pukul 3 ) untuk membantu suami bersiap-siap kembali bekerja di luar kota dan mengantarnya untuk mengejar jadwal travel sepagi mungkin.

Kembali di rumah pukul 5 untuk sholat Shubuh dan membantu si sulung bersiap-siap pergi sekolah ( membuatkan makan pagi dsb ). Setelahnya mengantar anak sulung yang sekolah pk.07.30.